Jos nenä- ja poskiontelot tuntuvat olevan täysin tukossa niin valkosipulinkynnet korvissa auttavat.
Yöllä voi laittaa valkosipulia tyynyn viereen. Valkosipulin vapauttamat "höyryt" avaavat tukkoista nenää ja helpottavat hengittämistä.
Vinkki nenäkannun käyttöön: Joskus ontelot voivat olla niin tukossa, ettei vesi pääse valumaan läpi. Silloin kannattaa ensin höyryhengittämällä hieman avata röörejä jonka jälkeen nenähuuhtelu onnistuu paremmin.
Jos nenä- ja poskiontelot tuntuvat olevan täysin tukossa niin valkosipulinkynnet korvissa auttavat.
Yöllä voi laittaa valkosipulia tyynyn viereen. Valkosipulin vapauttamat "höyryt" avaavat tukkoista nenää ja helpottavat hengittämistä.
Vinkki nenäkannun käyttöön: Joskus ontelot voivat olla niin tukossa, ettei vesi pääse valumaan läpi. Silloin kannattaa ensin höyryhengittämällä hieman avata röörejä jonka jälkeen nenähuuhtelu onnistuu paremmin.