Maratonille on pitkä matka?!

Tähtäimessä maraton –ohjelma käynnistyi viime perjantaina. Saamme seurata tavalllisten ihmisten valmentautumista vaativaan koitokseen. Juoksu vaatii kuntoa ja kilvoittelua oman pään kanssa. Maratonilla näitä seikkoja testataan todella tosissaan.

Liikunnalla on hyviä terveysvaikutuksia mutta onko juoksu ja edelleen maraton ylitse muiden? Onko niiden tekeminen tie mielen hiljentymiseen ja tasapainoon? Tästä aiheesta kirjoittaa filosofi Tapani Koski Juoksemisen filosofia -kirjassaan.

Pitääkö juosta pitkään että saa aikaan läsnäolon tunteen ja pääsee kosketuksiin sisimmän olemuksensa kanssa? Voiko sen saavuttaa lyhyemmässäkin suorituksessa tai jollain muulla lajilla?

Niin tai näin, liikunta tekee hyvää. Juoksu saattaa johtaa oikein harjoiteltuna maratonille. Samalla oppii elämänhallintaa ja tulee vahvemmaksi. Luulen, että fyysinen harjoittele vahvistaa myös henkisesti - pinna venyy.

Tässä blogissa seurataan Tähtäimessä maraton -ohjelman etenemistä. Mitä arvelet, onko sinusta maratonille oikein valmennettuna?

Teija Peltoniemi ja Jukka-Pekka Heiskanen, ohjelman tuottajat