Keski-iässä aloitettu liikunta tuo lisävuosia
Liikunta voi auttaa elämään pitemmän elämän, vaikka harrastuksen aloittaisi vasta viisikymppisenä. Vaikutus on verrattavissa tupakoinnin lopettamiseen, ilmenee Uppsalan yliopiston tutkimuksesta.
Tutkimus ei paljasta sitä, kuinka paljon liikuntaa pitäisi harrastaa hyödyt saadakseen, mutta todennäköisesti vaikutus on sitä suurempi mitä enemmän liikkuu.
Tulokset perustuvat 2 200:n vuosina 1970 - 1973 viisikymmenvuotiaan miehen seurantatietoihin. Miehiä seurattiin kaikkiaan 35 vuoden ajan.
Miesten kuolleisuus ei laskenut heti liikuntaharrastuksen aloittamisen jälkeen, vaan vaikutus näkyi vasta 5 - 10 vuoden päästä. Tuolloin kuolleisuus laski samalle tasolle kuin niiden, jotka harrastivat liikuntaa halki elämänsä.
Tulokset julkaistiin British Medical Journalissa.
aiheet
uusimmat
Kajahtanut käsityönäyttely!
TEE ITE – Kajahtaneet kudelmat SM-kilpailun parhaimmistoa voi nähdä Helsingissä Annantalolla järjestettävässä näyttelyssä.
Tee itse 0
Voita ja Sokeria -reseptit siirtyvät uuteen osoitteeseen
Lauantaiaamun 15.2. Voita & Sokeria -resepti on Heidi Pakarisen runsas uunilohiateria. Aamu-tv:n reseptit löytyvät jatkossa yle.fi:n Ruoka-sivulta.
Tee itse 0
![Taiwanilaissyntyinen elokuvaohjaaja Ang Lee Oscar-palkintojen jakotilaisuudessa](../sites/olotila.yle.fi/files/imagecache/kuvallisetnostot/article-images/anglee.jpg "Taiwanilaissyntyinen elokuvaohjaaja Ang Lee Oscar-palkintojen jakotilaisuudessa Oscar-patsas kädessä. Ang Lee sai parhaan ohjaajan palkinnon elokuvasta "Piin elämä". Kuva: Yle, AP Graphics Bank")
Oscarit suorana Yle Teemalta
Yle Teema esittää Oscar®-gaalan suorana lähetyksenä Hollywoodista varhain maanantaiaamuna 3. maaliskuuta 2014. Järjestyksessään 86. Oscar®-gaala esitetään suorana yli 225 maassa.
Minä 0
Kaaso, älä kaadu häätaakan alle
Kaason tehtävä on tukea ja auttaa morsianta häätaakan alla, mutta kuka auttaisi kaasoa? Olotila kokosi vinkkilistan kaasoille.