Lyhyet yöunet lisäävät flunssariskiä
Carnegie Mellon -yliopiston tutkijoiden mukaan alle kahdeksan tuntia yössä nukkuvien riski sairastua flunssaan on kolminkertainen verrattuna ihmisiin, jotka nukkuvat yössä yli kahdeksan tuntia.
Tutkimuksessa oli mukana 153 tervettä miestä ja naista. Heidät altistettiin virukselle, joka yleisesti aiheuttaa nuhan. Mitä vähemmän koehenkilö nukkui, sitä todennäköisemmin hän sai flunssan.
Myös unenlaadun todettiin olevan tärkeää; mitä suurempi aika sängyssä olemisesta kului nukkumiseen, sen parempi.
Tutkimus ilmestyy Archives of Internal Medicine -julkaisussa.
aiheet
uusimmat
Kajahtanut käsityönäyttely!
TEE ITE – Kajahtaneet kudelmat SM-kilpailun parhaimmistoa voi nähdä Helsingissä Annantalolla järjestettävässä näyttelyssä.
Tee itse 0
Voita ja Sokeria -reseptit siirtyvät uuteen osoitteeseen
Lauantaiaamun 15.2. Voita & Sokeria -resepti on Heidi Pakarisen runsas uunilohiateria. Aamu-tv:n reseptit löytyvät jatkossa yle.fi:n Ruoka-sivulta.
Tee itse 0
![Taiwanilaissyntyinen elokuvaohjaaja Ang Lee Oscar-palkintojen jakotilaisuudessa](../sites/olotila.yle.fi/files/imagecache/kuvallisetnostot/article-images/anglee.jpg "Taiwanilaissyntyinen elokuvaohjaaja Ang Lee Oscar-palkintojen jakotilaisuudessa Oscar-patsas kädessä. Ang Lee sai parhaan ohjaajan palkinnon elokuvasta "Piin elämä". Kuva: Yle, AP Graphics Bank")
Oscarit suorana Yle Teemalta
Yle Teema esittää Oscar®-gaalan suorana lähetyksenä Hollywoodista varhain maanantaiaamuna 3. maaliskuuta 2014. Järjestyksessään 86. Oscar®-gaala esitetään suorana yli 225 maassa.
Minä 0
Kaaso, älä kaadu häätaakan alle
Kaason tehtävä on tukea ja auttaa morsianta häätaakan alla, mutta kuka auttaisi kaasoa? Olotila kokosi vinkkilistan kaasoille.