terveys

  • Onko ruokavalio nykyaikana aate?

    24.5.2011 12:05Susanna Ekfors

    Ruokapöydissä keskustellaan nykyään erilaisten ruokaperiaatteiden paremmuudesta. Yhä useampi meistä kiinnittää tarkasti huomiota syömiseen ja noudattaa jotain tiettyä ruokavaliota. Periaatteiden taustalla on esimerkiksi hyvinvoinnin tavoittelua ja ruuan tuotantoon liittyviä eettisiä valintoja.

    Ruoka5

    Ruokavalio. Kuva: Stock.xchng

  • Milloin lääkäriin lapsen tai nuoren kanssa?

    16.2.2011 13:28Tiina Lundberg

    Päiväntasaaja-ohjelmassa väitetään, että lapsia viedään lääkäriin entistä useammin, välillä jopa turhaan. Ovatko lääkärit korvanneet mummot ja luottamuksen omaan apuun?

    Perhe199

    Lapsi sairastaa. Kuva: Stock.xchng

  • Tunnista kilpirauhassairaus

    14.2.2011 14:18Mia Malmi

    Kilpirauhasliiton järjestöpäällikkö Asta Tirronen kertoo viisi yleisintä oiretta, joista voit tunnistaa kilpirauhasen liika- ja vajaatoiminnan.

    Minä312

    Tunnista kilpirauhasen vajaa- tai liikatoiminta

  • Odottajan luomuravintovinkit

    3.2.2011 13:59Ulla

    Odottava äiti, kiinnostaako luomuruoka? Kotona synnyttänyt Linda Andberg kertoo omat, käytössä testatut vinkkinsä raskaudenaikaisiin ruokailutottumuksiin.

    Minä51

    Odottajan luomuravintovinkit. Raskaus. Kuva: Stock.xchng

  • Kotisynnytykseen valmistautuminen

    2.2.2011 16:09Ulla

    Synnytyksessä auttaa rauhallinen ja voimaantunut mielentila. Sen voi löytää esimerkiksi harjoittelemalla rentoutumista ja oikeanlaista hengittämistä raskausaikana. Kätilö Linda Andberg kertoo, kuinka valmistautui kotisynnytykseen.

    Minä33

    Kotisynnytys. Linda ja Benjamin Andberg sekä vauva.

  • Äiti kuntoon!

    1.2.2011 11:41Mia Malmi

    Synnyttänyt nainen on monella tapaa myllerryksen keskellä. Tässä ajatuksia ja näkökulmia, joista voi olla apua uudennäköisessä elämässä.

    Minä181

    Äiti kuntoon! Itsestä huolehtiminen synnytyksen jälkeen. Kuva: Seppo Sirkka

  • Nuku varastoon raskausaikana

    Raskaana olevien kannattaa ottaa uniasiat tarkasteluun: Unentarve voi muuttua, ja univajekierre alkaa pikkuhiljaa, huomaamatta. Lapsen synnyttyä kierre vahvistuu helposti ja voi edesauttaa masentuneisuuden syntyä.

    Minä12

  • Kokeile puhdistavaa terveyshittiä!

    Detox ei ole laihdutusohjelma, vaikka se sellaisena usein ymmärretäänkin. Siis mikä detox on ja mitä se meille tekee?

    Minä301

  • Naurujoogalla stressittömäksi?

    Sanotaan, että nauru pidentää ikää. Yhden päivän mittainen ihmiskoe selvittää, onko naurujoogalla todistettavia terveydellisiä vaikutuksia.

    Minä6

  • Näin pysyt terveenä - vinkit kaamosaikaan

    Ravinto, liikunta ja uni ovat terveyden peruspilareita. Joskus ne unohtuvat ja väsymys iskee, varsinkin kaamosaikaan. Helpota oloasi täsmäiskuin!

    Minä0

aiheet

suosituimmat

kommentoiduimmat

Muualla Yle.fi:ssä