terveys

  • Kun puoliso masentuu

    16.11.2010 15:45Linda Lappalainen

    Kun puoliso masentuu, kaatuu arki toisen harteille, ja yhteisistä unelmista on vaikea pitää kiinni.

    Minä0

  • Juoksetko sinä bittien kanssa?

    3.11.2010 14:18Olotila

    Liikunnanharrastajat hakevat motivaatiota kunnon kohottamiseen yhä enemmän erilaisista mittareista, nettiyhteisöistä ja toisista liikkujista. Kuinka treenien bittiseuranta vetoaa sinuun?

    Minä203

    Kannustavatko netti ja mittarit kuntoliikkumaan? Kuva: Yle/Comstock

  • Terve sydän sykkii epätasaisesti

    11.10.2010 07:00

    Terveen sydämen perusresepti on liikunta. Liikunta parantaa sydämelle positiivista sykevaihtelua ja autonomisen hermoston säätelyä.

    Minä10

  • Luonto nollaa pään

    5.10.2010 15:18Ulla

    Vietä luonnossa päivittäin vähintään 20 minuuttia. Tutkimukset osoittavat, että luonto - jopa kaupunkiluonto - laskevat stressitilaa ja tyhjentävät pään, hyvässä mielessä.

    Minä89

  • Kun uniongelmat sotkevat elämän

    4.10.2010 10:55Linda Lappalainen

    Pitkäaikaisesta unettomuudesta kärsii joka kymmenes suomalainen. Ulla Mersinli ei pystynyt nukahtamaan luonnollisesti lähes viiteen vuoteen. Harri Laitisen unta haittasi uniapnea, joka oli viedä myös vaimon terveyden.

    Minä6

    Uniongelmat sotkevat elämän. Kuva: Tuula Nyberg, Yle

  • Vinkkilista unettomien öiden varalle

    4.10.2010 10:48Linda Lappalainen

    Nukahtamiselle ja nukkumiselle voi koettaa luoda mahdollisimman otolliset olosuhteet kotikonstein. Kartoita unta häiritsevät seikat ja pyri mahdollisuuksien mukaan sulkemaan niitä pois.

    Minä5

    Viisi vinkkiä unettomien öiden varalle

  • Haluatko saunoa lauteilla vai kävisikö kapseli?

    Suomalainen sauna muuttuu - maakuopasta on tultu infrapunasaunaan ja saunakapseliin. Tähän väliin mahtuu sähkösauna, joka keksittiin pontevan suomalaisrouvan vaatimuksesta jo 30-luvulla.

    Minä0

  • Hammas ei pidä happamasta

    Reikiä nolla, ei syytä huoleen? Väärin. Moni terveyttään vaaliva tuhoaa purukalustoaan tietämättään – juuri ns. terveellisten elintapojensa sivutuotteena.

    Minä3

  • Nainen ei kestä viinaa kuin mies

    Naisten alkoholinkäyttö Suomessa on moninkertaistunut viimeisten vuosikymmenten aikana. Naisten terveyteen viina vaikuttaa kuitenkin enemmän ja nopeammin kuin miesten.

    Minä61

  • Vauvan ruoka-aineallergiat koettelevat koko perhettä

    Kirjailija Miina Supinen selvisi vauva-ajasta positiivisella asenteellaan. Haasteellisinta oli pitää järki mukana kaikissa ruokaan liittyvissä asioissa.

    Perhe0

aiheet

suosituimmat

kommentoiduimmat

Muualla Yle.fi:ssä