Hidasta tahtia - meditoi vaikka siivoamalla

Sisällä Emmauksessa kuvataiteilija Anu Viljanen antaa neulan käteen ja näyttää.

- Ensin ikään kuin loimilangat yhteen suuntaan, sitten lankaa toiseen suuntaan - yhden loimen yli, toisen ali.

Vanhat metsänvihreät villasukat saavat shokkivihreät kantapäät. Opin parsimaan!

Eipä kovin iso juttu - mutta sitäkin rentouttavampi. Kaiken arkikiireen ja hössötyksen vilistäessä ikkunan takana Mäkelänkadulla mietin, kuinka asioita voisi tehdä toisin.

Joka kodissa on esimerkiksi siivottava - mutta onko järkeä tehdä se kiireessä ja pahatuulisena? Miksi kiirehtiä seuraavaan tekemiseen, harrastukseen tai etappiin kun voisi tehdä arkisetkin askareet nautiskellen, tässä ja nyt.
 

Siivous voi olla meditaatiota

Uudenmaan Marttojen Sirkka King antaa ohjeet meditatiiviseen siivoukseen. Tervetuloa hetkestä nauttiminen - siivotessakin.

Kuuntele juttu: Siivoamisen filosofiaa

 

Lisää slow lifea

Leppoistaminen on vastaisku saatavilla olemiselle
Vähemmän! Hitaammin! Myös lapsille
Toimi tyynemmin vanhan kansan vinkeillä
Siivoa hitaasti ja ekosti
 

Ulla Vuorela, YLE Olotila