Näin jaksat paremmin - vinkit kaukosuhteeseen

Kaukosuhteissa eletään usein väliaikaisesti, opiskelujen tai työn vuoksi. Silloin, kun etäsuhde on pysyvä olotila, vaaditaan osapuolilta taitoa ja kanttia suhtautua asiaan positiivisesti.

Tärkeintä suhteessa, jossa toinen on paljon poissa, on pitää hyvää huolta itsestään.

1. Rakenna itsellesi oma mielekäs elämänpiiri
Tee valintoja, jotka tuntuvat sinulle itsellesi tärkeiltä. Älä luovu omista toiveistasi ja haaveistasi. Pidä selvät sävelet sekä itsesi että puolisosi kanssa.

2. Pidä hyvää huolta itsestäsi
Kun pidät itsestäsi hyvää huolta, vahvistat samalla omaa käsitystäsi itsestäsi ja siitä, että kaikki on hyvin. Näin stressikin vähenee.

3. Harrasta paljon
Hanki harrastuksia, joilla pidät sekä henkistä että fyysistä hyvinvointiasi yllä.

4. Turvaudu tukiverkkoihin
Ota reilusti vastaan perheen ja ystävien tuki. Tapaa ihmisiä ja rakenna tietoisesti itsesi näköinen, vahva tukiverkko.

5. Luota
Luottamus on suhteen koossapitävä voima. Ei ole olemassa mitään haitallisempaa kuin kalvava epäilys: se syö voimia sekä itseltäsi että suhteelta.

Lue myös: Pitkät erojaksot voivat myös vahvistaa parisuhdetta