Elämä pelissä tutki: vitutus on osuvin sana

Suomalaisten mielestä "vitutus" kuvaa osuvimmin takaiskun aiheuttamaa tunnetta

Elämä pelissä pureutuu kolmannella kaudellaan siihen, miten ihmisen kielteisyys vaikuttaa hänen hyvinvointiinsa ja terveyteensä. Ensi syksynä Yle TV1:ssä nähdään 7-osainen ohjelmasarja ja Ylen sivustolla julkistetaan uusi Elämä pelissä –nettitesti. Lisäksi koko kansalle tarjotaan laaja-alaista terveysvalmennusta. Elämä pelissä -hankkeen toteuttavat Yle, Tarinatalo ja Kustannus Oy Duodecim.
 
Hyvinvoinnin ja terveyden näkökulmasta on kiinnostavaa, miten erilaiset ihmiset kokevat ja käsittelevät vastoinkäymisiä. Ovatko jotkut reagointitavat ”parempia” kuin toiset? Vaikuttavatko koulutus, kulttuuritekijät tai elämänasenne siihen, miten takaiskut kohdataan? Voiko suotuisia tapoja oppia? Aihetta  on alustavasti tutkittu mm. kahdella toisistaan riippumattomalla verkkokyselyllä, joihin vastasi yhteensä 5400 henkilöä.

”Duodecimin tutkijaryhmä on jälleen jalkautunut kansan syvien rivien pariin kartoittamaan tuntoja ja etsimään ratkaisuja terveysriskien välttämiseksi”, kiteyttää lääketieteen tohtori Heimo Langinvainio, joka on tuttu myös aikaisemmista Elämä pelissä -ohjelmista.

Alustava nettikysely paljasti, miten turhautumista ilmaistaan ja missä määrin se vaikuttaa erilaisiin ihmisiin.   Yksi selvitysten kohteista oli se, mitä ilmaisua käytetään kuvaamaan vastoinkäymisten aiheuttamia tunnetiloja.

Kyselyn vastaajia pyydettiin valitsemaan 21 ilmaisun luettelosta kolme osuvinta termiä tunnetilalle, jonka aiheuttaa esimerkiksi lompakon varastaminen, lomamatkan peruuntuminen tai muu vastaavan kokoinen vastoinkäyminen. Suosituin sanavalinta oli ”vituttaa”, jonka valitsi 37 prosenttia vastaajista. Seuraaviksi sijoittuivat ”raivostuttaa” (31%) ja ”ärsyttää” (29%). Sekä miehet että naiset pitivät vituttaa -verbiä osuvimpana. Vastaajien selvä enemmistö arvioi, että tällainen tunnetila kestää yli puoli tuntia.

Kyselyssä selvitettiin myös suomalaisten suhtautumista pienempiin vastoinkäymisiin, kuten avainten unohtamiseen ja kiilailuun. Tällaisissa tapauksissa suosituin nimivalinta tunnetilalle oli ”ärsyttää” (50%).  Jaetulle kakkossijalle nousivat ”harmittaa” ja ”vituttaa” (35%). Lähes kolme neljäsosaa vastaajista arvioi jättävänsä tällaisen pienemmän vastoinkäymisen taakseen alle puolessa tunnissa.

 
Kielteisiä harmittaa useammin ja enemmän
 
Kyselytutkimuksella selvitettiin myös sitä, miten ihmisen elämänasenne vaikuttaa hänen alttiuteensa turhautua sekä turhautumisen aiheuttaman tunnetilan voimakkuuteen, kestoon ja kuormittavuuteen.
 
Aiempien Elämä pelissä -tutkimusaineistojen perusteella ihmisen elämänasenteen positiivisuutta tai negatiivisuutta mittaa erinomaisesti hänen vastauksensa väittämään ”Suhtaudun tulevaisuuteen sangen luottavaisesti”. Kun ihmiset jaettiin vastaustensa perusteella positiivisiin ja negatiivisiin, ilmeni, että kielteiset kokevat selvästi suurempaa harmistusta vastoinkäymisistä kuin myönteiset.
 
Myös vastoinkäymisten aiheuttama tunnetila kestää kielteisillä pidempään kuin myönteisillä. Hieman isompien vastoinkäymisten kohdalla 60 prosenttia kielteisistä koki harmitusta useita tunteja, kun vastaava luku myönteisillä oli vain 34 prosenttia.
 
Kielteisiä myös harmittaa useammin kuin muita. Heistä 27 prosenttia kokee harmitusta aiheuttavia vastoinkäymisiä useammin kuin kerran päivässä, kun taas myönteisistä näin käy vain 6 prosentille. Kyse lienee siitä, että myönteiset eivät yksinkertaisesti edes huomaa harmitella heidän kohdalleen osuneita pienempiä takaiskuja.
 
”Kielteisyys lisää tutkitusti sairastumisriskejä ja lyhentää elinikää. Uskomme, että kun ihmiset saavat tästä tietoa ja oivalluksia sekä parhaassa tapauksessa oppivat, kuinka käsitellä paremmin vastoinkäymisiä, heidän on helpompaa pitää itsestään vähän parempaa huolta. Henkinen hyvinvointi vähentää terveydelle haitallista toimintaa ja tukee terveydelle suotuista käyttäytymistä”, kertoo lääketieteen tohtori Pekka Mustonen Duodecimista.

Elämä pelissä -nettitesti uusitaan niin, että käyttäjä voi sen avulla tutkiskella elämänasennettaan. Testi antaa paitsi elinajanodotteen, myös arvion käyttäjänsä positiivisuudesta tai negatiivisuudesta sekä tietoa sairausriskeistä. Uusittu testi julkaistaan ensi syksynä.

Elämä pelissä tarjoaa ensi syksynä kaikille suomalaisille monipuolista ja yksilökohtaista terveysvalmennusta. Tärkeä osa valmennusta on harjoiteohjelma, joka antaa eväitä hallita paremmin arjen vastoinkäymisiä. Käyttäjä saa valmennusviestit sähköpostiinsa.

Myös Elämä pelissä -tutkimushankkeen yksityiskohtaiset tulokset julkaistaan ensi syksynä.
 
Elämä pelissä -hanke käsitteli ensimmäisellä kaudellaan vuonna 2007 ihmisen eliniän pidentämistä ja toisella kaudellaan vuonna 2009 onnellisuutta. Nyt keskiössä on ihmisen elämänasenteen positiivisuuden tai negatiivisuuden suhde elämän laatuun, terveyteen ja elinikään.

Elämä pelissä tv-tuotantoa tukevat Sitra, Sosiaali- ja terveysministeriö, Mielenterveyden keskusliitto sekä Aivoliiton, Diabetesliiton ja Sydänliiton yhteinen Yksi elämä -hankekokonaisuus.
 
 
Lisätietoja antavat:
Ari Ylä-Anttila, tilaaja, Yle, 040 5034 549
Pekka Mustonen, toimitusjohtaja, Kustannus Oy Duodecim, 050 5959 730
Jukka Heinonen, vastaava tuottaja, Tarinatalo, 050 5941 752