ENERGIATAULUKKO
| |
ENERGIAMÄÄRÄ |
PAINO(märkä) |
PAINO(kuiva) |
ENERGIAMÄÄRÄyht. |
| RUOKA-AINE |
kcal/100 g
|
/grammaa
|
/grammaa
|
/kcal
|
| Paistijauheliha * |
166
|
400
|
119
|
664
|
|
(Soijarouhe*)
|
350
|
100
|
100
|
350
|
Tomaattipyree
|
75
|
70
|
10
|
53
|
Parsakaali
|
29
|
125
|
10
|
36
|
| Maissi |
120
|
200
|
45
|
240
|
| Valk.pavut |
90
|
250
|
106
|
225
|
| Ruskeat pavut |
120
|
250
|
105
|
300
|
| Riisi |
350
|
250
|
250
|
876
|
| YHTEENSÄ |
-
|
1545
|
645
|
2393
|
| YHTEENSÄ/ |
HENKILÖ |
775
|
325
|
1197
|
*kasvisvaihtoehto: jauhelihan voi korvata tummalla soijarouheella!
Mausteena suola, mustapippuri, chili, kuivattu valkosipuli ja
muuten mielen mukaan.
