meditointi
-
Mindfulness - mitä se on?
30.3.2012 13:35Se on kaikkien huulilla. Joka kolmas tuntuu jo tekevän sitä. Se antaa avaimet onneen, hyvinvointiin ja jaksamiseen. Mikä ihmeen mindfulness?
-
Joogasta apua stressinhallintaan
6.4.2011 18:36Työkaverit ärsyttävät, työ on rasittavaa, kotona tyypit ovat hankalia. Ei ole enää pieniä ja suuria asioita, vaan on vain älyttömän suuria asioita. Onko tilanne tuttu? Olisiko aika tehdä sille jotain?
kommentoiduimmat