Pettäjä vai petetty?

Väestöliiton psykologi Heli Vaaranen laati viisi vinkkiä pettäjälle ja petetylle.

- Uskottomuus loukkaa aina, joten käyttäisin petetystä mieluummin sanaa loukattu. Pettäneen osapuolen on myös käsitettävä tekonsa loukkaavuus, hän sanoo Heli Vaaranen.

Loukattu osapuoli:

1. Hallitse raivosi ja kuuntele.

2. Älä keskeytä, kun kumppani kertoo tapahtumista ja niihin johtaneista syistä.

3. Älä tulkitse kumppanisi toimintaa, vaan anna hänen tulkita sitä itse.

4. Pohdi rauhallisesti, pystytkö ottamaan vastuuta parisuhteen kylmenemisestä ennen uskottomuutta (jos sellaista on tapahtunut sinun tai kumppanisi mielestä).

5. Jos haluat antaa anteeksi, kerro mikä siinä on vaikeaa. Pyydä kumppaniasi auttamaan sinua anteeksiannossa.

Loukannut osapuoli

1. Selvitä itsellesi, millä perustelit ensimmäisen askeleen kiellettyyn suhteeseen.

2. Tunnetko syyllisyyttä? Kerro tunteistasi kumppanillesi.

3. Jos kumppanisi pyytää tietoa, anna sitä hänelle.

4. Ellet uskalla kertoa mitä tapahtui ja missä, kerro kumppanillesi, miksi et uskalla.

5. Oliko teillä suojaamatonta seksiä? Käy testeissä ja vie kumppanisi testeihin.