Rosmariini- ja sitruunakylpy hivelevät väsyneitä jalkoja

Lämmin jalkakylpy tekee hyvää koko keholle. Vie jalkakylpysi uudelle tasolle: yksinkertaiset sitruuna- ja rosmariinijalkakylvyt kruunataan kynttilänvalolla ja rauhoittavalla musiikilla.

Jalkojen upottaminen hetkeksi lämpimällä vedellä täytettyyn vatiin riittää usein. Mutta kokemuksen voi myös muuttaa ylelliseksi nautinnoksi yksinkertaisin keinoin. Sytytä muutama kynttilä, laita ihanan rauhoittavaa musiikkia soimaan ja laita jalat tuoksuvaan kylpyyn.

Strömsön Lee ja Alexandra tekevät kaksi jalkakylpyä. Toisessa käytetään hunajaa ja sitruunaa, jotka virkistävät ja auttavat päänsärkyyn. Toisessa on rosmariinia ja merisuolaa, jotka tekevät hyvää väsyneille ja paleleville jaloille.


Sitruunajalkakylpy

Laita vatiin muutama ruokalusikallinen hunajaa. Täytä vati sopivan lämpimällä vedellä. Halkaise sitruuna kahtia ja purista siitä mehu veden alla. Veden alla puristettaessa sitruunan eteeriset höyryt eivät pääse karkaamaan.

Rosmariinijalkakylpy

Keitä muutama lusikallinen kuivattua rosmariinia litrassa vettä. Laita kourallinen merisuolaa vadin pohjalle. Siivilöi rosmariiniuute vatiin. Täytä vati sopivan lämpimällä vedellä.

Yrttejä, yrttejä!

Ihanat yrttikaramellit
Lisää Alexandran yrttitarhan aarteita löydät täältä
Mitkä yrtit sopivat parvekkeelle?

Toimittajat Lee Esselström ja Alexandra De Paoli
Kääntäjä Jenna Yli-Knuuttila
Lähde Strömsö 18.3.2007