Nallepaini osa 11: Vuoristorata

Nallepainin 11. jaksossa tehdään lapsen kanssa vuoristorata. Tässä ohjeet vanhemmille.

Vuoristorata

• aikuinen on polviseisonnassa, ja lapsi tulee istumaan tukevasti olkapäille ja pitää kiinni leuan alta
• pyöritetään ja kallistellaan vartaloa
• vauhtia voi kiihdyttää kun tuntuu, että lapsi mukailee liikkeitä eikä pelkää
• nousemalla seisomaan voi vahvistaa kiertäviä liikkeitä ja lisäksi liikkua ylös alas
   

Teksti: Pasi Sarkkinen, Suomen Painiliitto

Lisää Nallepaini-ohjeita

Nallepaini Pikku Kakkosessa