Nallepaini osa 11: Vuoristorata

Pe, 2010-05-28 09:00
Nallepaini osa 11: Vuoristorata

Nallepainin 11. jaksossa tehdään lapsen kanssa vuoristorata. Tässä ohjeet vanhemmille.

Get the Flash Player to see this player.

 

Vuoristorata

  • aikuinen on polviseisonnassa, ja lapsi tulee istumaan tukevasti olkapäille ja pitää kiinni leuan alta
  • pyöritetään ja kallistellaan vartaloa
  • vauhtia voi kiihdyttää kun tuntuu, että lapsi mukailee liikkeitä eikä pelkää
  • nousemalla seisomaan voi vahvistaa kiertäviä liikkeitä ja lisäksi liikkua ylös alas
     

Teksti: Pasi Sarkkinen, Suomen Painiliitto

 

Lisää Nallepaini-ohjeita

Nallepaini Pikku Kakkosessa

 

Kommentit

Ei kommentteja.

Ohjelmat