Kesto: 00:01:30

Stressistä palautuminen

Johtaja Martti Esko, tutkija Sampsa Puttonen, työterveyspsykologi Antti Aro, Sirkka Lemmetty ja dosentti Markku Partinen kertovat, millaisia keinoja heillä on stressistä palautumiseen. Tärkeää on tehdä asioita, jotka miellyttävät ja elvyttävät. Toiset nauttivat liikunnasta ja luonnosta, toiset ihmissuhteista tai rakentamisesta. Keinoja on monia.

Vie tuntikoosteeseen

Lisää omiin suosikkeihin

Sinulla tulee olla käyttäjätunnus palveluun, jotta voit lisätä tämän materiaalin tuntikoosteeseen tai Omat suosikit -kansioosi.