Karhunpaini

  • Karhunpaini osa 7: Polvipainia ja niskalenkki

    Karhunpaini osa 7: Polvipainia ja niskalenkki

    Karhunpainin seitsemännessä osassa opitaan muun muassa niskalenkki. Koko perheen painikoulussa opetellaan painin alkeita nassikka- ja koululiikuntapainin säännöillä.

  • karhunpaini.jpg

    Karhunpaini osa 6: Läpimurto ja puolinelsson

    Karhunpainin kuudennessa osassa opitaan pitkäjännitteisyyttä harjoittelussa. Koko perheen painikoulussa opetellaan painin alkeita nassikka- ja koululiikuntapainin säännöillä.

  • Karhunpaini osa 5: Paini on sinnikästä harjoittelua

    Karhunpaini osa 5: Paini on sinnikästä harjoittelua

    Karhunpainin viidennessä osassa opitaan, että lyhyet kynnet ovat valttia ja että puhelin on harjoituksissa kiinni. Painikoulussa opetellaan painin alkeita nassikka- ja koululiikuntapainin säännöillä.

  • Karhunpaini osa 4: Painitossuissa matolle

    Karhunpaini osa 4: Painitossuissa matolle

    Karhunpainin neljännessä osassa opitaan monta uutta leikkiä ja harjoitetta. Karhunpainissa opitaan painin alkeita nassikka- ja koululiikuntapainin säännöillä.

  • Karhunpaini 3: Mikä on selätys?

    Karhunpaini osa 3: Mikä on selätys?

    Karhunpainin kolmannessa osassa opitaan kilpikonnan kääntöä ja käsiveto. Koko perheen painikoulussa opetellaan painin alkeita nassikka- ja koululiikuntapainin säännöillä.

  • Karhunpaini osa 2: Painissa ei huijata

    Karhunpaini osa 2: Painissa ei huijata

    Karhunpainin toisessa osassa opitaan painin sääntöjä ja härkätaistelua. Karhunpaini on koko perheen painikoulu, jossa opetellaan painin alkeita nassikka- ja koululiikuntapainin säännöillä.

  • Karhunpaini osa 1: Alkulämmittelyä ja kyykkypainia.

    Karhunpaini osa 1: Alkulämmittelyä ja kyykkypainia

    Karhunpainin ensimmäisessä osassa opitaan alkulämmittelyäja kyykkypainia. Koko perheen painikoulussa opetellaan painin alkeita nassikka- ja koululiikuntapainin säännöillä.