Hae YLEstä:
                Lähetä postia
      TIETOA KAMPANJASTA >>
ETUSIVU
TAPAHTUMAT
OHJELMAT
LIIKUNTA-ASIAMIEHET
TUTKIMUS- JA HYÖTYTIETOA
YHTEISTYÖKUMPPANIT
 
Liikuntalähettiläiden liikuntavinkit

EVA "aamujumppaaja" POLTTILA


HEI !

Aamuvoimistelu ja sauvakävely kuuluvat minun liikuntaohjelmaani. Ilman joka-aamuista 10 minuutin omaa jumppaa en osaa enää oikein herätäkään kunnolla. Sen lisäksi reipas sauvakävely pari kertaa viikossa tutun naisporukan kanssa pitää mielen vireänä. Aivot saavat runsaasti happea ja samalla voi vaihtaa kulmakunnan kuulumiset. Sauvakävely sopii mainiosti kenelle tahansa ikään tai kokoon katsomatta. Ja aika monihan sitä jo harrastaakin. Sauvojen kanssa voi reippailla missä tahansa ulkosalla, määrätä itse tahdin, ajankohdan ja reitin.

Suosittelen sauvakävelyä lämpimästi kaikille suomalaisille!

t: Eva P.

LIIKUNTALÄHETTILÄÄT:

MERI-TUULI LINDSTRÖM
ANTERO MERTARANTA
BETTINA S.
KATTI MATIKAINEN
JUSU LOUNELA
RISTO AUTIO
HILLA BLOMBERG
EVA POLTTILA
HEIDI GRANDELL
SIMO FRANGÉN
JASMIINI LAPPALAINEN
JOHANNES ÖSTERGÅRD
MIKKO PELTSI PELTOLA
ARTO NYBERG
LEENA PAKKANEN