Hae YLEstä:
                Lähetä postia
      TIETOA KAMPANJASTA >>
ETUSIVU
TAPAHTUMAT
OHJELMAT
LIIKUNTA-ASIAMIEHET
TUTKIMUS- JA HYÖTYTIETOA
YHTEISTYÖKUMPPANIT
 
Liikuntalähettiläiden liikuntavinkit

HILLA "herkuttelija" BLOMBERG


Viimeisimpien tutkimustulosten mukaan viinin, kalan, vihannesten, tumman suklaan, valkosipulin ja manteleiden säännöllinen nauttiminen ehkäisee sydäntautia ja pidentää ikää. Tätähän olen noudattanut jo pitkään.

Tulosten mukaan puolen tunnin kävely aterian päälle tehostaisi hyvää vaikutusta vielä entisestään.

- Jatkan siis valitsemallani herkuttelulinjalla, lisäämällä joukkoon kävelyn. Tee sinä samoin!

terveisin Hilla

PS. Sain muutama viikko sitten lahjaksi kävelymittarin ja se toimi: Tallailen nyt päivittäin mittari taskussa ja tavoite on 10 000 askelta päivässä.

LIIKUNTALÄHETTILÄÄT:

MERI-TUULI LINDSTRÖM
ANTERO MERTARANTA
BETTINA S.
KATTI MATIKAINEN
JUSU LOUNELA
RISTO AUTIO
HILLA BLOMBERG
EVA POLTTILA
HEIDI GRANDELL
SIMO FRANGÉN
JASMIINI LAPPALAINEN
JOHANNES ÖSTERGÅRD
MIKKO PELTSI PELTOLA
ARTO NYBERG
LEENA PAKKANEN