Liikuntalähettiläiden liikuntavinkit

MIKKO PELTSI "BETONIREISI" PELTOLAN LIIKUNTAVINKKI

Mulla on ollut jo monta vuotta omituinen tarve päästä metsään. Korvistani ei ole alkanut kasvaa sammalta, riittää kun saa olla metsässä.

Parhaiten metsässä liikuminen onnistuu kävellen, juosten tai tietysti fillarilla - mikä sopii mulle. Pitää vaan muista ettei riko metsää!

Kun tulee ulos metsästä hengästyneenä niin huomaa, että on n. 15% parempi ihminen. Sitäpaitsi se kasvattaa lihaksia!