Liikuntalähettiläiden liikuntavinkit

LEENA PAKKANEN

Minua ovat koko aikuisikäni pitäneet liikkeellä eläimet: koirat ja hevoset. Nykyisten kahden länsi-Götanmaan pystykorvani
kanssa aloitamme lenkkeilyn viimeistään aamukuudelta ja viimeinen iltalenkki tehdään kymmenen jälkeen. Välillä liikutaan reippaasti-koirat ulkoiluttavat emäntää ja välillä hitaasti luontoa
makustellen, mutta liikkeellä yhtä kaikki.

Perusliikuntapakettiin kuuluu myös viikottainen ratsastustunti,
joka on rankkaa urheilua-puristellaanhan siinä noin viittä sataa kiloa hevosenlihaa jalkojen välissä. Ja kesän uusin
harrastukseni on sauvakävely- se vasta pistääkin selluliitit reisissä ja allit käsivarsissa liikkeelle, irrottaa hartiat ja hien pintaan. Ikää on 55++ eikä tämä täti aio sammaloitua.

terveisin

Leena Pakkanen