lihavuus

Huoleton on hevoseton

"Hevoset ruokitaan nykyään hengiltä." Hevosten yleisimmät kuolinsyyt ovat ähky ja lihavuus.

4 kommenttia

Tieteen verkkovinkit - Fiksut ihmiset ovatkin tyhmiä

Korkea älykkyysosamäärä ei takaa fiksuja ratkaisuja. Päin vastoin, huomattavan älykkäät ihmiset tekivät nopeasti muuttuvissa tilanteissa paljon huonompia päätöksiä, kuin keskimääräisellä alykkyysosamäärällä varustetut.

Tieteen verkkovinkit - Unenpuutetta ja perverssejä pingviinejä

0 kommenttia

Liian vähäinen uni tekee ihmisen holtittomaksi ruokavalinnoissaan. Mutta myös pingviinit ovat "holtittomampia" käyttäytymisessään kuin olemme osanneet ajatellaankaan. Harkitse ennen kuin luet lisää.

Laiha syntyessä ja lihava aikuisena on viisinkertaisessa riskissä sairastua diabetekseen vanhuudessa

0 kommenttia

Diabetesriski on huomattavan suuri niillä laihoilla vauvoilla, jotka ovat lihavia keski-iässä. Tutkimuksessa syntymäpainon yhteys vanhuuden sokeriaineenvaihduntaan oli selkeä. Pieni syntymäpaino ja keski-iän lihavuus nostivat yli 70-vuotiaiden diabetesriskin lähes viisinkertaiseksi.

Milloin syöt saattaa olla yhtä tärkeää kuin mitä syöt

0 kommenttia

Elimistöllä on oma rytmi, joka seuraa vireystilaa. Kun syöminen ajoittuu vireään jaksoon, aineenvaihdunta toimii tehokkaasti ja elimistö vetäytyy lepoon tämän jälkeen. Jatkuva napostelu aiheuttaa sen, ettei elimistö ole kunnolla käynnissä tai levossa missään kohtaa.

Tieteen verkkovinkit - herätyskello lihottaa

0 kommenttia

Jos haluat laihtua, luovu herätyskellosta! Herääminen kesken unia vaikuttaa aineenvaihduntaan niin, että tuppaamme lihomaan.

Maatuskan mitoissa

18 kommenttia

Miten eteni toukokuussa alkanut elintapojen ryhdistäminen? Montako kiloa olen laihtunut? Suomessa on kaksi miljoonaa ylipainoista aikuista. Minä olen yksi heistä. Näytän ihan maatuskalta.

18 kommenttia

Punkero yrittää ryhdistäytyä

39 kommenttia

Meitä ylipainoisia työikäisiä on kaksi miljoonaa. Maastamme löytyy siis neljä miljoonaa jenkkakahvaa ja saman verran kaksoisleukoja. Miten tässä on päässyt käymään näin? Taulukon mukaan olen lievästi ylipainoinen. En halua olla. Nyt Eve Mantu ryhdistäytyy. Tai ainakin yrittää ryhdistäytyä.

39 kommenttia

Läski käy Yhdysvalloille yhä kalliimmaksi

2 kommenttia

Jännään Yhdysvalloissa lentäessäni usein sitä, kenen viereen joudun koneessa istumaan. Toivon aina, ettei vierustoverikseni sattuisi pahasti ylipainoista henkilöä. Lentokoneiden istuimet ovat muutenkin sen verran ahtaat, että puolelleni tahtomattaan höllyvän kanssamatkustajan seura ei houkuttele. Todennäköisyys saada vierustoveriksi iso ihminen on kuitenkin melkoinen, sillä jo kaksi kolmasosaa amerikkalaisista on ylipainoisia ja sairaalloisen lihavien osuus kasvaa koko ajan.

Minulla on nyt ravintoneuvoja

0 kommenttia

Jos et jostakin syystä muista minkälaista roskaruokaa ostat harva se kerta ruokakaupasta, voit tilata itsellesi itseruoskintaa muistuttavan raportin. Ravintokoodi -niminen nettipalvelu muistuttaa ruokaostostesi epäterveellisyydestä ja tarkkailee näin syömistäsi.

Muualla Yle.fi:ssä