karhunpaini
-
Karhunpaini osa 7: Polvipainia ja niskalenkki
10.6.2010 08:00Karhunpainin seitsemännessä osassa opitaan muun muassa niskalenkki. Koko perheen painikoulussa opetellaan painin alkeita nassikka- ja koululiikuntapainin säännöillä.
-
Karhunpaini osa 6: Läpimurto ja puolinelsson
8.6.2010 08:00Karhunpainin kuudennessa osassa opitaan pitkäjännitteisyyttä harjoittelussa. Koko perheen painikoulussa opetellaan painin alkeita nassikka- ja koululiikuntapainin säännöillä.
-
Karhunpaini osa 5: Paini on sinnikästä harjoittelua
6.6.2010 08:00Karhunpainin viidennessä osassa opitaan, että lyhyet kynnet ovat valttia ja että puhelin on harjoituksissa kiinni. Painikoulussa opetellaan painin alkeita nassikka- ja koululiikuntapainin säännöillä.
-
Karhunpaini osa 4: Painitossuissa matolle
4.6.2010 08:00Karhunpainin neljännessä osassa opitaan monta uutta leikkiä ja harjoitetta. Karhunpainissa opitaan painin alkeita nassikka- ja koululiikuntapainin säännöillä.
-
Karhunpaini osa 3: Mikä on selätys?
2.6.2010 08:00Karhunpainin kolmannessa osassa opitaan kilpikonnan kääntöä ja käsiveto. Koko perheen painikoulussa opetellaan painin alkeita nassikka- ja koululiikuntapainin säännöillä.
-
Karhunpaini osa 2: Painissa ei huijata
31.5.2010 15:34Karhunpainin toisessa osassa opitaan painin sääntöjä ja härkätaistelua. Karhunpaini on koko perheen painikoulu, jossa opetellaan painin alkeita nassikka- ja koululiikuntapainin säännöillä.
-
Karhunpaini osa 1: Alkulämmittelyä ja kyykkypainia
Karhunpainin ensimmäisessä osassa opitaan alkulämmittelyäja kyykkypainia. Koko perheen painikoulussa opetellaan painin alkeita nassikka- ja koululiikuntapainin säännöillä.
kommentoiduimmat