palautuminen

  • Lauantai on stressaavin päivä

    14.2.2013 11:58Anni Alatalo

    Jyväskylässä kehitellyn Firstbeat-mittauksen avulla on tutkittu jo yli 100 000 suomalaista. Mittaus paljastaa yllättäviä tietoja suomalaisten stressistä.

    Minä533

    Suomalaisten stressi. Kuva: stock.xchng, Esther Groen.

  • Treenaajan ruokavalio

    20.5.2011 10:45

    Aloittelijan juoksuvinkkejä antanut Personal Trainer Tiina Kovalainen heitti myös ruokavaliovinkkejä treenaajille.

    Minä0

    Treenaajan ruokavalio. Kuva: Stock.xchng

  • Palaudu stressistä myös lomien välillä

    22.12.2010 17:23Kati Keinonen

    Kuinka palautua oravanpyörämäisestä työelämästä lyhyen loman aikana - ja kuinka palautua lyhyemmällä tähtäimellä eikä aina vain odottaa lomaa.

    Minä0

    Kuva: ledansla.blogspot.com

aiheet

suosituimmat

kommentoiduimmat

Muualla Yle.fi:ssä