Prisma Studio: Kiireessä pää käy ylikierroksilla

Julkaistu perjantaina 18.10.2013 1 53

Jatkuva kiire heikentää ihmisen toimintakykyä, myös aivojen toimintaa.

TV1 tiistaina 22.10.2013 klo 20.00 - 20.30, uusinta sunnuntaina 27.10. klo 13.40

Yle Areenassa 30 päivää

Reilusti yli puolet suomalaisista kokee työnsä henkisesti raskaaksi. Eikä ihme, sillä monen arki on jatkuvaa puhelimen pirinää, kymmeniä keskeytyksiä ja tekemättömien töiden kasautumista.

Miten kiire ja paine sitten vaikuttavat meihin?

Häiriöt tyhmentävät

Yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan häiriöt tekevät meistä tyhmempiä. Uuden suomalaistutkimuksen mukaan pitkään jatkunut stressi myös vanhentaa jopa kymmenen vuotta.

Eikä tämä ole pelkkä ikäkysymys. On virhe ajatella, että nuorena vielä jaksaa ja sitten myöhemmällä iällä voi levätä ja ottaa rennommin. Lieväkin pitkään jatkunut stressi jättää elimistöömme pysyvät jäljet.

Mutta onko syy ”niissä muissa” jotka aina keskeyttävät meidät vai sittenkin meissä itsessämme? Tutkimusten mukaan me katsomme päivittäin kännykkää 150 kertaa, eli noin kuuden ja puolen minuutin välein. Sähköpostia tarkistamme päivän aikana 100 kertaa.

Miten melu ja vilinä vaikuttavat?

Prisma Studion toimittaja testasi selviytymistään erilaisissa työympäristöissä.

Miten paljon kaikessa rauhassa vietetty työpäivä eroaa tuloksiltaan päivästä, jolloin työpöytä sijaitsee ihmisvilinän keskellä tai esimerkiksi rakennustyömaan melussa.

Lähetyksen juontaa Marjo Harju.