Marjo Leinonen päätti vähentää alkoholinkäyttöään

"Mä en halua ottaa alkoholia lääkkeeksi. Jos sitä otetaan, se on sitten jonkun kunniaksi. Eihän muutkaan kännissä töitä tee."

Lähtötilanne keväällä 2007

Suomen Janis Joplinina tunnettu rocklaulaja Marjo Leinonen vietti epäsäännöllistä taiteilijaelämää. Keikkatyön sivuvaikutukset verottivat myös perheenäidin arkea. Elämä pelissä -projektissa Marjo ryhtyi tarkastelemaan omaa alkoholinkäyttöään.

Marjo Leinonen
- Toiveikä: 90 vuotta
- Ennuste valmennuskauden alussa: 87 vuotta
- Ennuste puoli vuotta myöhemmin: 88 vuotta
- Suurimmat riskitekijät: Alkoholinkäyttö (- 2 vuotta)

Marjon päätavoitteet

• Keikat selvinpäin
• Säännöllisemmät elintavat
• Mielenhallinnan kehittäminen

Miten Marjon tavoitteet toteutuivat syksyllä 2007?

• Keikat ilman viinaa ovat täyttä totta
• Kohonnut kuntoluokka heijastaa elintapojen säännöllistymistä
• Mielenhallinta on kehittynyt

»Katso video: Marjo harjoittelee tyhjän huoneen metodia