Keho ja mieli

Tuoreimmat

  • Kulttuuritoimittaja Pia Ingström Voimala-ohjelmassa kertomassa teoksestaan Äitiä ikävä. Kuva: YLE

    Äitien ja tyttärien suhteista

    Äiti on jossain elämänvaiheessa lapselle itsestäänselvyys. Suhteen monisärmäisyys paljastuu viimeistään silloin, kun omat lapset ottavat etäisyyttä ja oma äiti vanhenee. Voimalassa mukana mm. kulttuuritoimittaja ...

  • Rauhan asialla, Marja-Liisa-Manka-ja-Juha-Wiskari. Kuva: Susamuru Oy

    Rauhan asialla -ohjelma etsii soviteltavaa

    Rauhan asialla -ohjelma hakee riitoja soviteltaviksi. Onko ihmissuhteissasi riitaa, onko naapurisopu mennyttä kiistan vuoksi, soditko koulun lakkauttamispäätöstä vastaan? Lähde hakemaan ratkaisua kanssamme.

  • Nepal, lukutaidottomuus. Kuva: Stock.xchng

    Laihduttamalla lukutaitoa Nepaliin

    Hyväntekeväisyyskampanja vie laihduttamalla lukutaitoa Nepaliin. Suomalainen yksityishenkilö on luvannut maksaa 15 euroa jokaiselta laihdutetulta kilolta Nepalin opettajankoulutuksen tueksi.

  • Alkoholin kohtuukäyttö, alkoholiton juoma. Vinkit kohtuujuomiseen. Kuva: YLE Kuvapalvelu

    Vinkkejä alkoholin kohtuukäyttöön

    Kaukana ovat ne ajat, kun raskas ruumiillinen työ vaati raskaat huvit! Jotta et turruttaisi päätäsi ainakaan tietämättömyyttäsi, lue 10 vinkkiä alkoholin kohtuukäyttöön.

  • Kuinka paljon juot - viinan kohtuukäyttö. Lupaus 15.1.2010 alkaen YLE TV1. Kuva: Stock.xchng

    Onko viinankäyttösi hanskassa?

    Kiinnostaako sinua tietää, kuinka alkoholinkäyttösi vaikuttaa terveyteesi? Suurin osa aikuisista miettii, onko omat juomatottumukset kohtuukäytön rajoissa. Sitä ei tarvitse miettiä, sen voi laskea.

  • Viina. Alkoholi. Kohtuukäyttö. Alkoholismi perheessä. Kuva: Stock.xchng

    Miten viinan näkyminen perheen arjessa vaikuttaa lapseen?

    ”Hauska pikkuhiprakka” tai ”pari rentouttavaa iltakaljaa” voi olla lapsesta pelottavaa, jopa vaarallista. Lastenpsykiatri vastaa, kuinka viinan näkyminen arjessa vaikuttaa lapseen.

  • elava_vehnaoras_3.jpg

    Elävä ravinto hoitaa kehoa ja mieltä

    Elävän ravinnon harrastajan keittiössä ei käytetä hellaa ja uunia vaan tehosekoitinta, monitoimikonetta, hyötykasvikuivuria ja erilaisia myllyjä ja raastimia.

  • elava_juo_3.jpg

    Eija Leino parani elävällä ravinnolla

    Eija Leino on ollut aina innostunut yrteistä ja luonnosta. Elävään ravintoon hän tutustui 18 vuotta sitten, eikä voisi enää elää ilman sitä. Tuoreravinto auttoi hänet eroon ikävistä nivelkivuista, pudotti kiloja ...

  • Johanna Tokola. Kuva: Tiina Nuotio, YLE

    Personal trainer opastaa aloittelijan kuntosaliharjoittelun maailmaan

    Kuntosaliharjoittelun aloittaminen saattaa monesta tuntua vaikealta. Mitä siellä pitäisi tehdä ja kuinka usein? Kuinka suurilla painoilla? Ammattilainen vastaa.

  • retkievaat.jpg

    Talviulkoilija tarvitsee hyvät eväät

    Upeat talvisäät kutsuvat ulkoilemaan. Kun pakkaat mukaan oikeanlaiset eväät, puhti ja hyvä mieli säilyvät loppumetreille asti.

Kommentoiduimmat

  • Kuva: YLE/Pekka Sipilä.

    Viinattomat viikkoni

    Viina on soluttautunut osaksi suomalaista seurustelukulttuuria, ja monissa arkipäiväisissä tilanteissa alkoholinkäyttöä on vaikea kyseenalaistaa. Heydi ja Jani kertovat, miksi he pistivät pullon korkin kiinni.

  • Viini harrastuksena. Kuva: Stock.xchng

    Harrastaisitko viiniä?

    Viiniharrastus on kasvussa, sillä viini on arkipäiväistynyt Suomessakin. Harrastuksen aloittelijan kannattaa tietää muutama niksi, mutta koska viiniin tutustuminen on mielipide- ja makuasia, on jokainen oikeassa.

  • Löytyykö rakkaus baarista? Kuva: Yle

    Löytyykö rakkaus baarista?

    Viinalla on iso rooli ihmissuhteissa. Alkoholi liittyy tutustumistilanteisiin erityisesti baareissa ja ravintoloissa. Voiko yhden illan jutusta kehittyä tosi rakkaus? Kestääkö humalassa alkanut suhde?

  • Nainen ei kestä viinaa kuin mies. Kuva: Touko Yrttimaa/YLE.

    Nainen ei kestä viinaa kuin mies

    Naisten alkoholinkäyttö Suomessa on moninkertaistunut viimeisten vuosikymmenten aikana. Naisten terveyteen viina vaikuttaa kuitenkin enemmän ja nopeammin kuin miesten.

  • Kuva: Mika Kanerva.

    Parhaat kesäkirjat: Turkka Huhtala

    Rannalla, mökillä, riippukeinussa, junassa... Ota kirja käteen! Sarjassa eri-ikäiset naiset ja miehet esittelevät kirjan, joka on tehnyt heihin vaikutuksen. Vuorossa Turkka Huhtala ja Stephen Kingin Doloreksen ...

  • Yli-ikäinen 35-vuotiaana. Kuva: Yle Teema

    Kuka on normaali?

    Järkytyin YLE Teeman esittämistä dokumenteista, jotka kuvaavat kauneuskirurgian yleistymistä ja ulkonäköpaineiden lisääntymistä. Luonnollinen ei enää ole normaalia, apua!

  • Sinnittelijä-perhe selviää tiheällä tukiverkolla. Kuva: Yle

    Sinnittelijä-perhe selviää tiheällä tukiverkostolla

    Juntusen perhe on syrjäytymisvaarassa, mutta uusavuttomia perheen aikuiset eivät ole. Vaikeasta lähtötilanteesta huolimatta he haluavat luoda kolmelle pojalleen paremman tulevaisuuden.

  • Kulttuurikunto, YLE TV1. Kuva: YLE.

    Virkisty kulttuurikuntoilulla

    Kulttuurikunto kannustaa kaikkia suomalaisia kulttuuriharrastusten pariin. Jo puoli tuntia kulttuuria kolmesti viikossa auttaa pitämään olotilan virkeänä.

  • Joogaaja. Kuva: YLE.

    Suomalaiset ovat kovia joogaamaan

    Jooga on muuttunut pienen marginaaliryhmän harrastuksesta kuntokeskuksien ja yksityiskoulujen suosikkituotteeksi. Suomessa joogataan joidenkin arvioiden mukaan enemmän kuin missään muualla maailmassa.

  • poskipuna.jpg

    Posket hehkumaan punalla

    Poskipuna antaa ihollesi tervettä väriä ja raikastaa meikkiä. Maskeeraaja Marjo Brownin ohjeilla löydät ihonväriisi sopivan poskipunasävyn.

Suosituimmat

  • Marika Öhman valmiina sambaan. Kuva: Marika Öhman.

    Kuumia rytmejä ja karnevaalisambaa

    Batucada-musiikki iskee rytmiä ja bikiniasut välkehtivät, kun viisi naista keinuttaa tahdissa lantiota. Jokaisen katseessa on aavistus flirttiä ja tulta. Samba no pé! Suomessa on jo tuhansia samban harrastajia. Yksi ...

  • Virtuaalirakkaus rakentuu verkossa. Kuva: YLE.

    Verkko on parempi kuin baari?

    Verkosta on tullut sosiaalisesta hyväksytty paikka tavata uusia ihmisiä, ja yhä useampi pari tapaa nykyään deittisivuston kautta. Kolme miestä kertoo, mitä he verkosta hakevat ja miksi.

  • kuva: Seppo Sarkkinen/YLE

    Älä rasita silmiäsi turhaan

    Auringosta tuleva valo huolehtii siitä, että voimme hyvin sekä henkisesti että fyysisesti. Koska Suomessa on liian vähän päivänvaloa pimeänä vuodenaikana, kannattaa koti valaista päivänvalon kaltaisilla keinovaloilla. ...

  • Tinker Bell on burleskitaiteilija. Kuva: Jenni Tapanila

    Burleskilla itseilmaisun kliimaksiin

    Tyytyväinen ja hymyilevä Tinker Bell jää esityksen loputtua yleisön eteen sangen vähäpukeisena. Paljas iho ei ole kuitenkaan se, mitä tänään on tultu katsomaan.

  • Burleskitaiteilija Tinker Bell. Kuva: Jenni Tapanila

    Burleskia aloittelijoille

    Pikasanasto burleskiin saa ummikonkin kärryille.

  • Kristiina Kekäläinen juontaa naisten jalkapallon EM-turnauksen. Kuva: Jyrki Valkama, YLE

    Toimittaja jaksaa kotikisat hyvässä kunnossa

    Urheilutoimittaja Kristiina Kekäläinen juontaa meneillään olevia naisten jalkapallon EM-kotikisoja. Kuinka kestää toimittajan oma kunto?

  • Jalkapalloilija Laura Österberg Kalmari, naisten EM-turnaus 2009. Kuva: YLE

    Naisten jalkapallomaajoukkue vailla nimeä - auta!

    Miehet ovat Huuhkajia. Naiset eivät halunne olla Haahkoja, vaikka eräs naisjalkapalloilija näin ehdottikin. Keksi siis lempinimi Suomen naisten menestyksekkäälle jalkapallomaajoukkueelle!

  • kuva Pekka Parviainen, Polar Image/YLE

    Kadonneen tarkoituksen metsästys

    Logoterapia on yksi psykoterapian koulukunta, jota sanotaan toivon terapiaksi. Sen avulla etsitään uusia valonsäikeitä, kun elämän tarkoitus on hukassa.

  • sari_koli.jpg

    Pysähdy ja ota elämäsi haltuun

    Elämäntaidon hallinta ei ole mikään itsestäänselvyys, jos samalla rämpii kovan työtahdin rummutuksessa eikä muutakaan arjen hektisyyttä osaa vähentää. Elämäntaidon valmentajat tarjoavat tähän oravanpyörän ...

  • kuva: Kristy-Anne Glubish I.

    Vinkkejä kaamosmasennuksen torjuntaan

    Koetko hullutteluvajausta? Onko arkesi muuten vaan harmaata? Syksyn kylmyys ja pimeys eivät tuo lohtua eivätkä iloa, mutta hyvää oloa löytyy monesta. Kokeile lukijoiden lähettämiä vinkkejä tai jatka listaa uudella ...

Ohjelmat