Keho ja mieli

Tuoreimmat

  • Leena Rouhiainen, kuva: Rita Trötschkes/YLE

    Pilates tekee keskivartalosta voimapesän

    Pilates on kehonhallintamenetelmä, jonka erityistavoitteena on edistää hyvää ryhtiä ja kehotietoisuutta.

  • Virtuaalirakkaus rakentuu verkossa. Kuva: YLE.

    Verkko on parempi kuin baari?

    Verkosta on tullut sosiaalisesta hyväksytty paikka tavata uusia ihmisiä, ja yhä useampi pari tapaa nykyään deittisivuston kautta. Kolme miestä kertoo, mitä he verkosta hakevat ja miksi.

  • Marika Öhman valmiina sambaan. Kuva: Marika Öhman.

    Kuumia rytmejä ja karnevaalisambaa

    Batucada-musiikki iskee rytmiä ja bikiniasut välkehtivät, kun viisi naista keinuttaa tahdissa lantiota. Jokaisen katseessa on aavistus flirttiä ja tulta. Samba no pé! Suomessa on jo tuhansia samban harrastajia. Yksi ...

  • Olisiko päiväunien aika? Kuva: Henna-Leena Kallio

    Ammattilaisen opas päivätorkkuihin

    Päivätirsat vähentävät stressiä ja tekevät ihmisestä leppoisan ja hyväntuulisen. Onnellisia olkoot ne, jotka voivat tätä mahdollisuutta toteuttaa päivittäin.

  • Virtuaaliflirtti johtaa rakkaussuhteisiin. Kuvalähteet: Satu Pirinen. Kuvankäsittely: YLE

    Virtuaaliflirtistä kirkon alttarille

    Oletko luonteeltasi flirtti? Jos, niin tiedät, miltä pienet eleet ja vihjeet tuntuvat. Verkossa isketään silmää nykyisin aika helpontuntuisesti. Mitä virtuaaliflirtistä jää käteen? Konkarit vastaavat.

  • Sitruuna- ja rosmariinijalkakylpy. Kuva: Strömsö

    Rosmariini- ja sitruunakylpy hivelevät väsyneitä jalkoja

    Lämmin jalkakylpy tekee hyvää koko keholle. Vie jalkakylpysi uudelle tasolle: yksinkertaiset sitruuna- ja rosmariinijalkakylvyt kruunataan kynttilänvalolla ja rauhoittavalla musiikilla.

  • Miehen ihonhoito. Kuva: Mika Kanerva

    Miehen ihonhoitovinkit

    Moni nykymies on ottanut ihonhoidon osaksi itsestään huolehtimista. Miehen iho on naisen ihoa paksumpi ja karheampi ja joutuu koville päivittäisessä parranajossa. Miten mies voi pitää ihonsa kunnossa?

  • Meikin pohjustus. Kuva: Comstock

    Meikin pohjustus

    Pohjustustuotteilla saat meikistäsi kauniin ja kestävän. Maskeeraaja Marjo Brown opastaa meikkivoiteen valinnassa ja vinkkaa valokynän käytössä.

  • Opi varjostamaan kasvosi oikein. Kuva: Stock.xchng

    Opi varjostamaan kasvosi oikein

    Varjostusvärillä saat kasvoihisi muotoa ja häivytät ongelmakohtia tehokkaasti. Maskeeraaja Marjo Brown paljastaa varjostamisen keskeiset niksit.

  • Silmämeikki. Kuva: Stock.xchng

    Säihkettä silmiin meikkivinkeillä

    Tunnetko kauniin silmämeikin perusperiaatteet? Mitkä sävyt sopivat juuri sinun silmillesi? Maskeeraaja Marjo Brownin meikkivinkissä käydään läpi silmämeikin tekovaiheet ja valitaan luomiväri silmien värin ...

Kommentoiduimmat

  • Nepal, lukutaidottomuus. Kuva: Stock.xchng

    Laihduttamalla lukutaitoa Nepaliin

    Hyväntekeväisyyskampanja vie laihduttamalla lukutaitoa Nepaliin. Suomalainen yksityishenkilö on luvannut maksaa 15 euroa jokaiselta laihdutetulta kilolta Nepalin opettajankoulutuksen tueksi.

  • Rauhan asialla, Marja-Liisa-Manka-ja-Juha-Wiskari. Kuva: Susamuru Oy

    Rauhan asialla -ohjelma etsii soviteltavaa

    Rauhan asialla -ohjelma hakee riitoja soviteltaviksi. Onko ihmissuhteissasi riitaa, onko naapurisopu mennyttä kiistan vuoksi, soditko koulun lakkauttamispäätöstä vastaan? Lähde hakemaan ratkaisua kanssamme.

  • Kulttuuritoimittaja Pia Ingström Voimala-ohjelmassa kertomassa teoksestaan Äitiä ikävä. Kuva: YLE

    Äitien ja tyttärien suhteista

    Äiti on jossain elämänvaiheessa lapselle itsestäänselvyys. Suhteen monisärmäisyys paljastuu viimeistään silloin, kun omat lapset ottavat etäisyyttä ja oma äiti vanhenee. Voimalassa mukana mm. kulttuuritoimittaja ...

  • Home sairastuttaa lapsia päiväkodeissa ja kouluissa. Studio Kotron keskustelussa aiheena home. Kuva: Mika Kanerva, YLE

    Home sairastuttaa lapsia kouluissa

    On normaalia, että lapsi sairastaa useita flunssia tai nuhakuumeita vuodessa. Mutta toistuvat poskiontelotulehdukset tai antibioottikuurit eivät ole normaali olotila.

  • franzen_nosto.jpg

    Lapsuudessa koettu väkivalta ei unohdu

    Näyttelijä Peter Franzénin lapsuus ei ollut helppo. Isäpuolen väkivalta vei perhe-elämän ajoittain niin pelottaviin tilanteisiin, että pieni poika toivoi iltaisin äidin pysyvän yön yli hengissä.

  • Hävystä häpeämättä. Kuva: YLE Kuvapalvelu

    Suoraan seksistä, hävystä häpeämättä

    Millaisia myyttejä naisen ulkoisiin sukupuolielimiin liittyy? Vaikuttaako imetys seksuaalista halua alentavasti? Ajatuksia ja asiaa sekä kysymyksiä ja vastauksia seksistä niin tv:ssä, radiossa kuin netissäkin.

  • Kuva: YLE/Aamusydämellä, Linda Lappalainen

    Irti viinasta!

    Puoliso, kaverit, työ – kaikki jäävät kakkoseksi, kun viina tulee kuvioihin. Pitkäksi venähtäneet ryyppyreissut, krapulaiset aamut ja itsesyytökset olivat arkipäivää myös Sadulle ja Markulle.

  • Alkumalja vauhdittaa ruokahalua. Kuva: YLE

    Alkumalja vauhdittaa ruokahalua

    Millä sanoilla James Bond tilaa aperitiivinsa? Vihje on tämä: klassikko on maultaan kuiva, alkoholipitoisuudeltaan korkea ja lasissa on vihreä oliivi.

  • Narsistin otteessa. Kuva: YLE/Arja Lento.

    Elätkö narsistin otteessa?

    Narsisti. Mediaseksikkään sanan takana piilee persoonallisuushäiriöstä kärsivä ihminen, joka kylvää tuhoa ihmissuhteissa ympärillään. Narsisti voi löytyä töistä, kotoa tai ystäväpiiristä.

  • lukko.jpeg

    Naimisissa ja töissä narsistin kanssa

    Narsisteja arvioidaan eri lähteiden ja kriteerien mukaan olevan noin 1–3 prosenttia väestöstä. Heidän uhrejaan on kuitenkin moninkertainen määrä. Minna ja Annie kertovat, miten he selvisivät narsistin ...

Suosituimmat

  • Moottoripyöräilevän Sallun elämäntapamuutos keväällä 2010 Olotilan päiväkirjassa. Kuva: Tuula Nyberg, YLE

    Laihduttamalla lukutaitoa Nepaliin: Sallun päiväkirja

    Neljä kuukautta elämäntaparemonttia on nyt takanapäin. Päiväkirja kertoo tunnelmat loppupunnituksesta. Kuinka paljon Sallu tienasi rahaa hyväntekeväisyyteen?

  • Rauhan asialla, Marja-Liisa-Manka-ja-Juha-Wiskari. Kuva: Susamuru Oy

    Rauhan asialla -ohjelma etsii soviteltavaa

    Rauhan asialla -ohjelma hakee riitoja soviteltaviksi. Onko ihmissuhteissasi riitaa, onko naapurisopu mennyttä kiistan vuoksi, soditko koulun lakkauttamispäätöstä vastaan? Lähde hakemaan ratkaisua kanssamme.

  • Kulttuuritoimittaja Pia Ingström Voimala-ohjelmassa kertomassa teoksestaan Äitiä ikävä. Kuva: YLE

    Äitien ja tyttärien suhteista

    Äiti on jossain elämänvaiheessa lapselle itsestäänselvyys. Suhteen monisärmäisyys paljastuu viimeistään silloin, kun omat lapset ottavat etäisyyttä ja oma äiti vanhenee. Voimalassa mukana mm. kulttuuritoimittaja ...

  • Home sairastuttaa lapsia päiväkodeissa ja kouluissa. Studio Kotron keskustelussa aiheena home. Kuva: Mika Kanerva, YLE

    Home sairastuttaa lapsia kouluissa

    On normaalia, että lapsi sairastaa useita flunssia tai nuhakuumeita vuodessa. Mutta toistuvat poskiontelotulehdukset tai antibioottikuurit eivät ole normaali olotila.

  • franzen_nosto.jpg

    Lapsuudessa koettu väkivalta ei unohdu

    Näyttelijä Peter Franzénin lapsuus ei ollut helppo. Isäpuolen väkivalta vei perhe-elämän ajoittain niin pelottaviin tilanteisiin, että pieni poika toivoi iltaisin äidin pysyvän yön yli hengissä.

  • Hävystä häpeämättä. Kuva: YLE Kuvapalvelu

    Suoraan seksistä, hävystä häpeämättä

    Millaisia myyttejä naisen ulkoisiin sukupuolielimiin liittyy? Vaikuttaako imetys seksuaalista halua alentavasti? Ajatuksia ja asiaa sekä kysymyksiä ja vastauksia seksistä niin tv:ssä, radiossa kuin netissäkin.

  • Jalkahoito kotona: kylpy, käpyhieronta ja rasvaus

    Jalkahoito kotona: kylpy, käpyhieronta ja rasvaus

    Jalkojenhoidon ei tarvitse viedä paljon aikaa: jalkakylpy ja rasvaus riittävät hyvin perushoidoksi. Käpyhieronta kruunaa hoitohetken.

  • Kuva: YLE/Pekka Sipilä.

    Viinattomat viikkoni

    Viina on soluttautunut osaksi suomalaista seurustelukulttuuria, ja monissa arkipäiväisissä tilanteissa alkoholinkäyttöä on vaikea kyseenalaistaa. Heydi ja Jani kertovat, miksi he pistivät pullon korkin kiinni.

  • Kuva: YLE/Aamusydämellä, Linda Lappalainen

    Irti viinasta!

    Puoliso, kaverit, työ – kaikki jäävät kakkoseksi, kun viina tulee kuvioihin. Pitkäksi venähtäneet ryyppyreissut, krapulaiset aamut ja itsesyytökset olivat arkipäivää myös Sadulle ja Markulle.

  • Alkumalja vauhdittaa ruokahalua. Kuva: YLE

    Alkumalja vauhdittaa ruokahalua

    Millä sanoilla James Bond tilaa aperitiivinsa? Vihje on tämä: klassikko on maultaan kuiva, alkoholipitoisuudeltaan korkea ja lasissa on vihreä oliivi.

Ohjelmat