uni
-
Dilemmiä (ja polylemmiä) arjen piirissä
22.11.2012 15:13" Vain mielikuvitus on rajana sille, millaisin perkelyyksin meitä toistuvasti koetellaan, ja millaiseen pukuun arjen -lemmat milloinkin pukeutuvat.."
-
KUKA on nukkunut vuoteessani, kysyi...
16.11.2012 09:00Jokaisella perheellä on oma, usein hyväksi katsottu nukkumajärjestelynsä. Meillä lapset ja aikuiset nukkuvat erillään, koska ajattelemme sen hyödyttävän sekä lapsia että aikuisia. Katsokaa vaikka miten hyvin se toimii!
-
Listaamalla murheet kevennät mielesi yöksi
12.12.2011 11:31Guatemalalainen huolinukkeperinne on herttainen: tyynyn alle yön ajaksi laitetut pikkuruiset nuket kantavat huolesi ja keventävät mielesi. Olen antanut huolinukkeja lahjaksi monta kertaa, ovatkohan ne auttaneet?
-
Yön möröt häiritsevät lapsen unta
14.11.2011 12:51Kun lapsi huutaa yöllä sängyssään, nousee istumaan ja silmät ovat pelosta pyöreinä, vanhemmat miettivät mitä tehdä.
Perhe29
-
Kuorsaaja kärsii omantunnontuskista
7.9.2011 07:00Paljon puhutaan heistä, jotka viettävät unettomia öitä kuorsaajan vieressä. Vaikka kuorsaajilla on harvemmin unensaantiongelmia, stressaa nukkuminen myös kuorsaajaa.
-
-
Nuku varastoon raskausaikana
Raskaana olevien kannattaa ottaa uniasiat tarkasteluun: Unentarve voi muuttua, ja univajekierre alkaa pikkuhiljaa, huomaamatta. Lapsen synnyttyä kierre vahvistuu helposti ja voi edesauttaa masentuneisuuden syntyä.
Minä12
-
Näin pysyt terveenä - vinkit kaamosaikaan
Ravinto, liikunta ja uni ovat terveyden peruspilareita. Joskus ne unohtuvat ja väsymys iskee, varsinkin kaamosaikaan. Helpota oloasi täsmäiskuin!
Minä0
-
Pienen lapsen uni ja uniongelmat
Aikalisä - kysy kasvatuksesta. Lastenpsykiatri Janna Rantala vastaa.
kommentoiduimmat