Liikunta

Sanotaan, että ihminen on luotu liikkumaan. Liikunta vaikuttaa kehoon ja mieleen. Lapsille liikkuminen on luontainen tapa elää.

Videot

• Liikuntamielenterveys
  Toiminnanjohtaja Pirkko Lahti Suomen Mielenterveysseurasta kertoo, että liikunnalla on positiivisia vaikutuksia mielenterveyteen.
• Tirolilaisen alppimajan isäntä
  Tirolilaisen alppimajan isäntä kertoo, mikä vuorissa ja vaeltamisessa viehättää. Ilman suomenkielistä tekstitystä.
• Toimintaterapia
  Toimintaterapian tavoitteena on tavallisesti vahvistaa lapsen itsetuntoa ja tukea lapsen kouluvalmiuksia. Tavallisesti toimintaterapia sisältää runsaasti liikuntaa ja leikkiä.
• Luonnollisesta liikunnasta keinotekoiseen liikuntaan
  Toiminnanjohtaja Harri Vertio Terveyden edistämiskeskuksesta kertoo, että nyky-yhteiskunnassa keinotekoisen liikkumisen mekanismit ovat korvanneet arkisen liikunnan.
• Stressistä palautuminen
  Eri ihmiset kertovat, miten rentoutuvat työpäivän jälkeen ja palautuvat stressistä. Toiset nauttivat liikunnasta ja luonnosta, toiset ihmissuhteista. Keinoja on monia.
• A niin kuin Itävalta: Zorb-muovipallolla rinnettä alas
  Toimittaja Roman Schatz kokeilee uusi-seelantilaista muovipalloa (Zorb) alppilaakson rinteessä.
• Nouse sohvalta!
  Dosentti Heikki Pekkarinen Kuopion yliopistosta kertoo, että huonokuntoisten ja vähän liikkuvien ihmisten osuus väestöstä on kasvamassa.
• Olympiasoihtu saapuu Helsinkiin
  Juoksijoita tuomassa olympiasoihtua läpi Suomen Helsinkiin.
• Olympiatulen liikkeellelähtö
  Olympiatuli sytytetään vanhan rituaalin mukaan Olympos-vuorella Kreikassa.
• Olympialaiset ja Paasikiven radiopuhe 1952
  Presidentti Paasikiven tervehdys Helsingin Olympialaisten alkaessa 1952.
• Ihmiskehon luusto
  Ihmiskehossa on yli 200 erilaista luuta. Luurangon keskeinen osa on selkäranka, joka toimii koko ihmiskehon tukirakenteena.
• Liikunta ja ruumiinkuva
  Liikunnanohjaaja lääkäri Katja Harle puhuu liikunnasta kehonkäsityksen, itsetunnon ja terveyden edistäjänä.
• Elimistön reagoiminen liikuntaan on yksilöllistä
  Dosentti Heikki Pekkarinen Kuopion yliopistosta kertoo, että koska kunkin ihmisen elimistö reagoi liikuntaan yksilöllisellä tavalla, yleispätevän liikuntarespetin antaminen on vaikeaa.
• Kreikkaa matkailijoille: Nike
  Graafisesti piirretty enkeli liikkuu kuvassa pitäen kädessään tekstiä, jossa lukee kreikan kielellä "Nike".
• Olympiatuli sytytetään Lapissa
  Olympiatuli sytytetään Pallastunturilla Lapissa.
• Arjen hyötyliikunta on terveysliikuntaa
  Kuopion yliopiston dosentti Heikki Pekkarisen mukaan terveysliikunnaksi käsitetään nykyään myös arjen hyötyliikunta. Päivittäinen liikunta voi koostua normaaleista arkipäivän askareista, kuten portaiden käyttämisestä hissillä kulkemisen sijaan.
• Ratsastusterapiasta apua toimintakykyyn
  15-vuotias Siru käy ratsastusterapiassa.
• Mediabussi: Renkaat
  Oppilaat tekivät elokuvan koulun liikuntasalin renkaiden käytöstä.
• Mediabussi: Liikunta
  Mediabussi vieraili 27.9.2006 Pispan koulussa. Oppilaat tekivät elokuvan Liikunta.
• Taito ja taide 5/8: Rytmi ja syke
  5/8: Tanssikasvattaja Isto Turpeinen vakuuttaa raakalauta-menetelmällään, että pojat ja tanssi ovat loistava yhdistelmä. Rytmi nostaa niin pallopoikien kuin opettaja Kari Piiparin sykettä. Haijakatsiidaa!
• Taito ja taide 6/8: Tanssi on asenne
  6/8: On sama puhummeko tanssista vai rytmisestä liikkumisesta, mutta molemmissa tapauksissa syke nousee ja hiki virtaa. Naurukin on herkässä, kun tyttöhylkeet lipuvat itämerellisissä poika-aalloissa.
• Tansanialaiset liikuntaleikit: Kivet kuoppaan
  Tansanialaiset lapset esittävät liikuntaleikkejä, joista osa on meilläkin tuttujen leikkien kaltaisia. Säännöt selostetaan suomeksi.
• Tansanialaiset liikuntaleikit: Missä on minun tuolini
  Tansanialaiset lapset esittävät liikuntaleikkejä, joista osa on meilläkin tuttujen leikkien kaltaisia. Säännöt selostetaan suomeksi.
• Tansanialaiset liikuntaleikit: Peilileikki
  Tansanialaiset lapset esittävät liikuntaleikkejä, joista osa on meilläkin tuttujen leikkien kaltaisia. Säännöt selostetaan suomeksi.
• Tansanialaiset liikuntaleikit: Missä on valkoinen mies
  Tansanialaiset lapset esittävät liikuntaleikkejä, joista osa on meilläkin tuttujen leikkien kaltaisia. Säännöt selostetaan suomeksi.
• Tansanialaiset liikuntaleikit: Songo
  Tansanialaiset lapset esittävät liikuntaleikkejä, joista osa on meilläkin tuttujen leikkien kaltaisia. Säännöt selostetaan suomeksi.
• Tansanialaiset liikuntaleikit: Kuka pelkää leijonaa
  Tansanialaiset lapset esittävät liikuntaleikkejä, joista osa on meilläkin tuttujen leikkien kaltaisia. Säännöt selostetaan suomeksi.
• Tansanialaiset liikuntaleikit: Hippa
  Tansanialaiset lapset esittävät liikuntaleikkejä, joista osa on meilläkin tuttujen leikkien kaltaisia. Säännöt selostetaan suomeksi.
• Tansanialaiset liikuntaleikit: Jalkaillen
  Tansanialaiset lapset esittävät liikuntaleikkejä, joista osa on meilläkin tuttujen leikkien kaltaisia. Säännöt selostetaan suomeksi.
• Tansanialaiset liikuntaleikit: Sarvipäät
  Tansanialaiset lapset esittävät liikuntaleikkejä, joista osa on meilläkin tuttujen leikkien kaltaisia. Säännöt selostetaan suomeksi.
• Leirielämää - Kyangwalin lapset 2/3: Koulu leirillä
  Alice ja Michael käyvät samaa Kasongan koulua, yhtä useasta Kyangwalin pakolaisasutuksen kouluista. Koulupäivät ovat pitkiä, oppilaita on paljon enemmän kuin koulukirjoja ja opettelu on usein opettajan perässä toistamista sekä ulkoa opettelua. Iltapäivällä on kuitenkin tiedossa jotain, mitä monet oppilaat odottavat: liikuntaa. Alice yrittää päästä edustamaan koulua korkeushypyssä tuleviin koulujenvälisiin kilpailuihin.

Audiot

• Ihminen ja terveys
  Oikeanlainen ravitsemus ja liikunta ovat tärkeitä ihmisen elimistölle. Ne edistävät sekä fyysistä että psyykkistä hyvinvointia. Audiossa kerrotaan ravintoaineista ja miten ne vaikuttavat elimistön toimintaan sekä kerrataan hermoston, ruoansulatuksen ja tuki- ja liikuntaelimistön toiminta.

Muut

• Testaa tietosi: jääkiekko
  Aidon lätkäfanin tuntee täysistä pisteistä. Kuinka monta pistettä sinä saat jääkiekkoaiheisesta tietovisasta?