Liikuntalähettiläiden liikuntavinkit

ARTO NYBERG

Terve, tällaiselle varhaiskeski-ikäiselle (39) miehelle pallopelit ovat usein vaarallisia. Varsinkin, kun aktiivivuosista on kulunut jo kotva. Mutta se pallo. Se vetää puoleensa. Etenkin jalkapallo.

Jotain lajin magiikasta kertoo se tosiasia, että Kansainvälisen jalkapalloliiton FIFAn jäsenjärjestöjä on enemmän kuin
YK:ssa on jäsenmaita!

Mutta eipä aktiivipelaamiseen paljoa tarvita. Pläntti kohtalaisen tasaista maata, palloksi kelpaa melkein mikä tahansa
potkittava ja maalitolpiksi ylimääräiset vaatekappaleet. Sääntöjäkin voi muuttaa mielensä mukaan.

Hiki tulee huomaamatta ja pelaamisen ohella voi vaihtaa kuulumiset pelikavereiden kesken.

Paras aika pelaamiseen on aamulla, jolloin mutkalla oleva henkinen selkäranka kummasti suoristuu, kun on päässyt
aikaisin ylös kuntoilemaan. Ja loppupäiväksi taataan yhtälailla aktiivinen ja lenseä olo.

Nähdään kentällä !