|
TIETOA KAMPANJASTA >> | |||
|
Liikuntalähettiläiden liikuntavinkit EVA "aamujumppaaja" POLTTILA HEI ! Aamuvoimistelu ja sauvakävely kuuluvat minun liikuntaohjelmaani. Ilman joka-aamuista 10 minuutin omaa jumppaa en osaa enää oikein herätäkään kunnolla. Sen lisäksi reipas sauvakävely pari kertaa viikossa tutun naisporukan kanssa pitää mielen vireänä. Aivot saavat runsaasti happea ja samalla voi vaihtaa kulmakunnan kuulumiset. Sauvakävely sopii mainiosti kenelle tahansa ikään tai kokoon katsomatta. Ja aika monihan sitä jo harrastaakin. Sauvojen kanssa voi reippailla missä tahansa ulkosalla, määrätä itse tahdin, ajankohdan ja reitin. Suosittelen sauvakävelyä lämpimästi kaikille suomalaisille! t: Eva P. |
LIIKUNTALÄHETTILÄÄT: MERI-TUULI LINDSTRÖM ANTERO MERTARANTA BETTINA S. KATTI MATIKAINEN JUSU LOUNELA RISTO AUTIO HILLA BLOMBERG EVA POLTTILA HEIDI GRANDELL SIMO FRANGÉN JASMIINI LAPPALAINEN JOHANNES ÖSTERGÅRD MIKKO PELTSI PELTOLA ARTO NYBERG LEENA PAKKANEN |