|
|
Liikuntalähettiläiden liikuntavinkit
LEENA PAKKANEN
Minua ovat koko aikuisikäni pitäneet liikkeellä eläimet: koirat ja hevoset.
Nykyisten kahden länsi-Götanmaan pystykorvani
kanssa aloitamme lenkkeilyn viimeistään aamukuudelta ja viimeinen iltalenkki tehdään kymmenen jälkeen.
Välillä liikutaan reippaasti-koirat ulkoiluttavat emäntää ja välillä hitaasti luontoa
makustellen, mutta liikkeellä yhtä kaikki.
Perusliikuntapakettiin kuuluu myös viikottainen ratsastustunti,
joka on rankkaa urheilua-puristellaanhan siinä noin viittä sataa kiloa hevosenlihaa jalkojen välissä. Ja kesän uusin
harrastukseni on sauvakävely- se vasta pistääkin selluliitit reisissä ja allit käsivarsissa liikkeelle, irrottaa hartiat ja hien pintaan.
Ikää on 55++ eikä tämä täti aio sammaloitua.
terveisin
Leena Pakkanen
|
LIIKUNTALÄHETTILÄÄT:
MERI-TUULI LINDSTRÖM
ANTERO MERTARANTA
BETTINA S.
KATTI MATIKAINEN
JUSU LOUNELA
RISTO AUTIO
HILLA BLOMBERG
EVA POLTTILA
HEIDI GRANDELL
SIMO FRANGÉN
JASMIINI LAPPALAINEN
JOHANNES ÖSTERGÅRD
MIKKO PELTSI PELTOLA
ARTO NYBERG
LEENA PAKKANEN
|