Liikuntalähettiläiden liikuntavinkit

JASMIINI "SÄKKIENERGIA" LAPPALAINEN

Olen valinnut ykköslajikseni kuntonyrkkeilyn.

Nyrkkeilysäkkiin puran kaiken ylimääräisen tuittuenergiani, ja tehokkaan treenin aikana turhat huolet kaikkoavat taivaan tuuliin.

Kuntonyrkkeily kohottaa kuntoa nopeasti ja varmasti, ja siinä sivussa kehittyy extrana myös rytmitaju. Säkkimatsin jälkeen jaksaa taas jalka nousta ja arki hymyilyttää.

Kesän kuumimmat kuukaudet välttelen hikeä ja kerään voimia raikkaassa merituulessa purjehtien ja köysiä kiskoen. Tarpeen tullen kannelta on helppo pulahtaa uimalenkille...

terveisin Jasmiini