Hae YLEstä:
                Lähetä postia
      TIETOA KAMPANJASTA >>
ETUSIVU
TAPAHTUMAT
OHJELMAT
LIIKUNTA-ASIAMIEHET
TUTKIMUS- JA HYÖTYTIETOA
YHTEISTYÖKUMPPANIT
 
Liikuntalähettiläiden liikuntavinkit

RISTO “arkiliikkuja” AUTIO


Ripa tässä terve. Arkiliikkumisessa tärkeintä on mielestäni oikea asenne. Vaihdan hissit rappusiin ja auton apostolinkyytiin aina kun on mahdollista, näin pidän kehoni virkeämpänä. Siivous, piha- ja lumityöt on hyötyliikuntaa, kauppaankin voi mennä kävellen! Liikkuessa huomaa kuinka stressi pakenee ja syntyy uusia, raikkaampia ajatuksia.

Don’t change your legs, change your attitude!

t. Ripa

LIIKUNTALÄHETTILÄÄT:

MERI-TUULI LINDSTRÖM
ANTERO MERTARANTA
BETTINA S.
KATTI MATIKAINEN
JUSU LOUNELA
RISTO AUTIO
HILLA BLOMBERG
EVA POLTTILA
HEIDI GRANDELL
SIMO FRANGÉN
JASMIINI LAPPALAINEN
JOHANNES ÖSTERGÅRD
MIKKO PELTSI PELTOLA
ARTO NYBERG
LEENA PAKKANEN