Juttuarkisto » univaikeudet


Prisma: Unen lyhyt oppimäärä

Lämmin kylpy auttaa uneen, tietää toimittaja Kate Silverton.

TV1 maanantaina 29.11. klo 19.00

Prisma-dokumentti Unen lyhyt oppimäärä (10 Things You Need to Know About Sleep) kertoo, että univaikeudet ovat yleistymässä.

Ohjelma tarjoaakin tehokkaita ja käytännönläheisiä neuvoja uniongelmien kanssa kamppaileville. Millaisia ovat tutkijoiden suosittelemat menetelmät, joiden avulla on mahdollista saavuttaa kahdeksan tunnin yöuni?

Selaa juttuja asiasanojen mukaan



Muualla Yle.fi:ssä