Juttuarkisto » uni


Prisma: Työtehoa lisää aivodopingilla?

Lääketehtaat yrittävät parantaa ihmisen suorituskykyä.

TV1 maanantaina 1.4. klo 18.50 - 19.40, uusinta tiistaina 2.4. klo 22.55

Yle Areenassa 30 päivää

Lääketehtaat kehittelevät "aivodopingia", jotka lisäävät aivokapasiteettia, vähentävät levon tai unen tarvetta ja piristävät mieltä – täysin ilman sivuvaikutuksia.

Akuutti: Valvottu yö vanhentaa aivoja

Valvominen on tuttua oululaiselle Matti Uotilalle.

TV1 keskiviikkona 7.11. klo 19.55 - 20.25

Yle Areenassa 30 päivää

Uni on ihmiselle elintärkeää. Pienikin univaje rapauttaa suorituskykyä sekä altistaa muun muassa ylipainolle ja diabetekselle.

Pelkästään yksi valvottu yö vanhentaa aivoja 40 vuotta.

Prisma: Unen lyhyt oppimäärä

Lämmin kylpy auttaa uneen, tietää toimittaja Kate Silverton.

TV1 maanantaina 29.11. klo 19.00

Prisma-dokumentti Unen lyhyt oppimäärä (10 Things You Need to Know About Sleep) kertoo, että univaikeudet ovat yleistymässä.

Ohjelma tarjoaakin tehokkaita ja käytännönläheisiä neuvoja uniongelmien kanssa kamppaileville. Millaisia ovat tutkijoiden suosittelemat menetelmät, joiden avulla on mahdollista saavuttaa kahdeksan tunnin yöuni?

Selaa juttuja asiasanojen mukaan



Muualla Yle.fi:ssä