Terapian tarpeessa

Masennus on yksi Suomen yleisimmistä mielenterveyden häiriöistä ja merkittävä kansanterveysongelma. Me siis todellakin tarvitsemme apua ja eri hoitomuotoja: keskusteluapua, depressiokoulua, vertaistukea ja lääkkeitä.

Mediakin haluaa tarjota ammattiapua:

YLE esitti HBO:n laadukkaan draamasarjan Terapiassa (In Treatment). Siinä psykoterapia esitettiin niin kiinnostavasti, että moni jäi koukkuun.

Ennen Terapiaa ruudussa olivat jo alan asiaohjelmat ja television kotimaiset ammattiauttajat, psykologi Ilona Rauhala ja psykiatri Ben Furman. Ohjelmat eivät ole nyt ohjelmistossa, mutta Furmanin kanssa voi keskustella Radio Suomessa. Ben Furman on aikuisten psyykkisiin sairauksiin erikoistunut lääkäri ja vastaa radio-ohjelmassa puhelinsoittoihin muiden ammatti-ihmisten kanssa.

Lastenpsykiatrian erikoislääkäri Janna Rantalan mukaan esimerkiksi nettiapu voi auttaa, mutta lähinnä uuden suunnan hakemiseen elämänkriisissä. 

- Tärkeintähän on lähteä hakemaan jotain kautta apua ja sitten ottaa selvää itselle sopivista vaihtoehdoista.

Useimmiten parasta on puhuminen vaikeistakin aiheista. Nettipalvelut, tv- ja radio-ohjelmat herättävät tunnistamaan tilanteita. Ongelmien pitkittyessä tai olotilan huonontuessa on kuitenkin syytä hakeutua lääkäriin. Avun hakeminen on itsestä huolehtimista.

Vertaistukea YLEn kanavilla antavat myös TV1 Aamusydämellä-ohjelma ja TV2 Inhimillinen tekijä.

Myös nettiportaalit ja -lehdet selvittävät ongelmia:

Olotilan Perhepaletissa lastenpsykiatri Janna Rantala.

Meidän Perhe-lehdessä lastenpsykiatri, psykoterapeutti Jari Sinkkonen.

Trendi-lehdessä psykologi Hanna Stewart.

Suomen Mielenterveysseuran ja Trendin tutkimus: Raha stressaa nuoria naisia.

Lisätietoja:

Talouselämä.fi: Masennus ajaa nuoria sairauslomalle

Suomen Mielenterveysseura

Mielenterveyden keskusliitto

Yle Areena: Radioterapeutti